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10分で簡単! 1歳からの取り分け ☆管理栄養士さんのおすすめ☆ 『幼児食レシピ』


10分で簡単にできる、管理栄養士さんのおすすめの『幼児食レシピ』をご紹介します。
おとなの分も一緒に作れます。食事のメニューに困ったときのおたすけレシピ集!

ぜひ、作ってみてください♪

季節の旬な食材を使ったレシピを続々アップしていきます!

 

オールシーズンメニュー

【ごはん】 お手軽コーングラタン
【メインのおかず】 麩フフ♪やきとり缶で簡単親子煮
【メインのおかず】 旨味たっぷりホタテ入り卵焼き 
【メインのおかず】 ピッツァ☆厚揚げ~ノ
【メインのおかず】 3色キッシュ
【メインのおかず】 魚くんとお芋さんの素敵な出会い♪魚のポテサラ焼き
【メインのおかず】 彩り野菜のオープンオムレツ
【メインのおかず】 簡単ボリューミィ豆腐の照焼き New!
【おかず】 鮭フレークのもちもちおやき
【おかず】 お馬さんもびっくり!『にんじん大好きフライ
【おかず】 お魚ぎらいなこどものための『しらす君のにっこりかき揚げ』
【おかず】 にんじんのクリーミィカレーヨーグルトマリネ
【おかず】 たまねぎのコトコト煮
【メインのおかず】 おひさま色サッパリサラダ New!
【スープ】 ほっくりかぼちゃの美肌スープ
【スープ】 ふわふわとろーり♪中華風コーンスープ
【おやつ】 ふんわり長いもと豆腐の磯の香焼き 
【おやつ】 切り干し大根とツナのお好み焼き
【おやつ】 カロテンたっぷり♪湯せんdeかぼちゃプリン
【おやつ】 やわらか♪かぼちゃ団子のきな粉あん New!
【おやつ】 和!?きな粉ヨーグルト New!

 

『秋・冬』が旬!の食材を使ったメニュー

【ごはん】 ほっこり♪ミルクほうとう風 
【ごはん】 ほくほくさつまいもご飯
【ごはん】 びっクリ~!簡単手間なし くりご飯
【ごはん】 さんまの炊き込みごはん
【ごはん】 カルシウムたっぷり!『小松菜とチーズのこんがりおにぎり』
【メインのおかず】 あっという間の 鮭のおろし煮
【メインのおかず】 鮭のカレーミックスベジあんかけ
【おかず】 元気モリモリ!ほうれん草のエッグサラダ
【おかず】 あったか南瓜と小豆のミルクいとこ煮
【おかず】 奥歯が生えたら!白菜とりんごのサク・シャキ♪サラダ
【おかず】 かぶとブロッコリーのとろ~り煮 
【おかず】 柿とほうれんそうのフルーティ白和え
【おかず】 すりすりにんじんとリンゴのマーマレード煮
【おかず】 ほうれん草のきなこごま和え
【おかず】 ブロッコリーのとろろ昆布和え
【おかず】 冬瓜とカニカマの煮物
【スープ】 冬野菜の具だくさんスープ
【おやつ】 おさつスティック 
【おやつ】 さつま芋とりんごのきんとん

 

『春・夏』が旬!の食材を使ったメニュー

【メインのおかず】 包丁いらず!『ちぎりキャベツとトマトのだんだん煮』
【おかず】 やわらかキャベツと桜えびの白和え
【おかず】 マヨわずおいしい!いんげんのツナマヨ和え

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