知って得する良い睡眠の秘訣～心も身体も健康に～

あなたの睡眠は大丈夫ですか？
睡眠には心身の疲労を回復する働きがあります。睡眠時間の不足や質の悪化は生活習慣病のリスクやこころの病につながることがわかってきました。この講演会に参加して自らの睡眠を見直してみましょう。

主催	横須賀市保健所健康づくり課
開催日時	平成30年12月9日 (日)　10時30分～12時00分
会場	ウェルシティ市民プラザ　５階　大学習室
会場住所	神奈川県横須賀市西逸見町１丁目
対象	18歳以上
定員	先着150名
参加費	無料

申込み詳細

申し込み内容	事前申込制、先着150名
申し込み期間	お申し込み期間：11/11（日）～12/3（月）まで
申し込み方法	横須賀市コールセンター（午前8時～午後8時、年中無休）までお申込み TEL:046-822-2500 FAX:046-822-2539

お問い合わせ

問い合せ先	横須賀市保健所健康づくり課
問い合せTEL	046-822-4537