プルーンとフルーツのマリネ

【1人あたりの栄養価エネルギー100kcal】
【食塩相当量0g】

■材 料（２人分）
・キウイフルーツ・・・・・４０ｇ(1個)
・プルーン(乾)・・・・・・２０ｇ(2個)
・オレンジ ・・・・・・・1００ｇ(1個)
・(A)はちみつ・・・・・・大さじ１
・(A)オレンジ(果汁)・・・大さじ１

■作り方
（１）キウイフルーツは皮をむいて一口大に切る。
プルーンは１cm角ほどに切る。
オレンジは果汁大さじ１を絞り、皮をむいて果肉だけにする。
（２）ポリ袋に（１）とＡを入れて空気を抜き、冷蔵庫で冷やす。

★果物をちょっとおしゃれにアレンジ♪
デザートやおやつにお勧めです。
プレーンヨーグルトに添えたり、凍らせてもおいしいです。